Causas de epistaxis en adultos
Por Ana González
Curiosidades y estadísticas
- La epistaxis, o sangrado nasal, es un problema común que afecta a un 60% de la población en algún momento de la vida.
- En adultos, las causas más comunes de epistaxis son la resequedad nasal, la irritación y la hipertensión arterial.
- El 6% de los casos de epistaxis en adultos son causados por tumores nasales.
- El 90% de los casos de epistaxis se produce en la parte frontal de la nariz, en la zona llamada plexo de Kiesselbach.
Mi experiencia personal
Debo admitir que sufro de epistaxis recurrente desde hace años. Después de visitar a varios especialistas, descubrí que la causa principal era la resequedad nasal.
Desde entonces, he tomado medidas para prevenir el sangrado, como hidratar la nariz con un spray de solución salina y evitar el aire seco de los aires acondicionados y calefacciones.
Estos cambios en mi estilo de vida han disminuido significativamente la frecuencia de mis episodios de epistaxis, y he podido evitar visitas al médico y tratamientos invasivos.
Las causas comunes de epistaxis en adultos
1. Resequedad nasal
La resequedad nasal es una de las causas más comunes de epistaxis en adultos. La sequedad puede ser causada por el aire seco, la calefacción en invierno o el aire acondicionado en verano.
Para prevenir la resequedad nasal, es importante mantener la nariz hidratada con un spray de solución salina o un humidificador. También se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura y el aire seco.
2. Irritación nasal
La irritación nasal puede ser causada por diversas razones, como el uso excesivo de productos nasales, la exposición a sustancias irritantes y la alergia estacional.
Para prevenir la irritación nasal, se recomienda limitar el uso de productos nasales y evitar la exposición a sustancias irritantes. Si se sufre de alergias, se debe tratar la causa subyacente con medicamentos antialérgicos.
3. Hipertensión arterial
La hipertensión arterial es una causa común de epistaxis en adultos mayores. La presión arterial alta puede causar daño en los vasos sanguíneos en la nariz, lo que puede provocar sangrado.
Para prevenir la hipertensión arterial, es importante llevar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Si se padece de presión arterial alta, es importante seguir las indicaciones del médico y tomar los medicamentos prescritos.
¿Cuándo debo acudir al médico?
En la mayoría de los casos, el sangrado nasal se detiene por sí solo y no es motivo de preocupación. Sin embargo, en algunos casos, el sangrado puede ser grave y requerir atención médica inmediata.
Se debe acudir al médico si:
- El sangrado dura más de 20 minutos.
- Se produce después de una lesión en la cabeza.
- Se experimenta mareo, debilidad o dificultad para respirar.
- Se toman medicamentos anticoagulantes.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener epistaxis recurrente?
No es normal sufrir de epistaxis recurrente. Si experimentas sangrado nasal frecuente, es importante acudir al médico para determinar la causa subyacente.
¿Qué puedo hacer para prevenir el sangrado nasal?
Para prevenir el sangrado nasal, es importante mantener la nariz hidratada, evitar la exposición a sustancias irritantes y tratar la presión arterial alta si se padece de ella.
¿Qué debo hacer si tengo un episodio de epistaxis?
Si tienes un episodio de epistaxis, debes sentarte e inclinar la cabeza hacia adelante. Presiona suavemente las fosas nasales con los dedos pulgar e índice durante 10-15 minutos. Si el sangrado no se detiene, acude al médico.