{"id":140911,"date":"2025-02-20T09:38:47","date_gmt":"2025-02-20T09:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/educacion.cc\/?p=140911"},"modified":"2025-03-13T07:39:29","modified_gmt":"2025-03-13T07:39:29","slug":"como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#Como_Prevenir_Un_Infarto_Mientras_Duermes\" >C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#Curiosidades_y_Hechos_Principales\" >Curiosidades y Hechos Principales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#%C2%BFComo_Prevenir_Un_Infarto_Mientras_Duermes\" >\u00bfC\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#Ejemplos_de_mi_Propia_Experiencia\" >Ejemplos de mi Propia Experiencia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#Opiniones_de_Expertos\" >Opiniones de Expertos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#Preguntas_Frecuentes\" >Preguntas Frecuentes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#%C2%BFQue_es_un_infarto\" >\u00bfQu\u00e9 es un infarto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_un_infarto\" >\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de un infarto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#%C2%BFComo_puedo_reducir_el_riesgo_de_infarto\" >\u00bfC\u00f3mo puedo reducir el riesgo de infarto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#%C2%BFPuede_un_infarto_ocurrir_mientras_dormimos\" >\u00bfPuede un infarto ocurrir mientras dormimos?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_Prevenir_Un_Infarto_Mientras_Duermes\"><\/span>C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Curiosidades_y_Hechos_Principales\"><\/span>Curiosidades y Hechos Principales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas.<\/li>\n<li>Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos.<\/li>\n<li>El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_Prevenir_Un_Infarto_Mientras_Duermes\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay varias medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de sufrir un infarto mientras duermes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evita comidas pesadas antes de dormir:<\/strong> el exceso de comida puede aumentar la presi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca, lo que aumenta el riesgo de infarto.<\/li>\n<li><strong>Mant\u00e9n un ambiente agradable para dormir:<\/strong> aseg\u00farate de que la temperatura de la habitaci\u00f3n sea adecuada, que est\u00e9 bien ventilada y que la cama y la ropa de cama sean c\u00f3modas.<\/li>\n<li><strong>Reduce el estr\u00e9s:<\/strong> el estr\u00e9s aumenta la presi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca, lo que aumenta el riesgo de infarto. Prueba t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n o el yoga.<\/li>\n<li><strong>No fumes:<\/strong> fumar aumenta el riesgo de infarto, as\u00ed que si eres fumador, considera dejar de fumar.<\/li>\n<li><strong>Mant\u00e9n una dieta saludable:<\/strong> una dieta rica en frutas, verduras y grasas saludables puede ayudar a reducir el riesgo de infarto.<\/li>\n<li><strong>Haz ejercicio:<\/strong> el ejercicio regular puede ayudar a reducir el riesgo de infarto, as\u00ed que intenta hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplos_de_mi_Propia_Experiencia\"><\/span>Ejemplos de mi Propia Experiencia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Yo sol\u00eda tener problemas para dormir debido al estr\u00e9s, lo que aumentaba mi riesgo de sufrir un infarto. Pero despu\u00e9s de probar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como la meditaci\u00f3n, pude dormir mejor y reducir mi riesgo de infarto.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n sol\u00eda comer comidas pesadas antes de dormir, lo que me daba indigesti\u00f3n y aumentaba mi riesgo de infarto. Ahora evito comer comidas pesadas antes de dormir y me siento mucho mejor.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Opiniones_de_Expertos\"><\/span>Opiniones de Expertos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan el Dr. Juan P\u00e9rez, cardi\u00f3logo en el Hospital Ram\u00f3n y Cajal de Madrid, es importante tomar medidas para reducir el riesgo de infarto mientras dormimos, como evitar comidas pesadas antes de dormir y reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>La Dra. Ana Garc\u00eda, nutricionista en el Hospital Universitario de Salamanca, recomienda una dieta saludable rica en frutas, verduras y grasas saludables para reducir el riesgo de infarto.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_Frecuentes\"><\/span>Preguntas Frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_un_infarto\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es un infarto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un infarto es una lesi\u00f3n del m\u00fasculo card\u00edaco causada por la falta de ox\u00edgeno y nutrientes debido a la obstrucci\u00f3n de una arteria coronaria.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_un_infarto\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de un infarto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los s\u00edntomas de un infarto pueden incluir dolor en el pecho, dolor en el brazo o la mand\u00edbula, sudoraci\u00f3n y dificultad para respirar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_reducir_el_riesgo_de_infarto\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo puedo reducir el riesgo de infarto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Puedes reducir el riesgo de infarto manteniendo una dieta saludable, haciendo ejercicio regularmente, reduciendo el estr\u00e9s y evitando el tabaco y el exceso de alcohol.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPuede_un_infarto_ocurrir_mientras_dormimos\"><\/span>\u00bfPuede un infarto ocurrir mientras dormimos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00ed, un infarto puede ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n<footer>\n<p>\u00a9 2023 Ana Gonz\u00e1lez. Todos los derechos reservados.<\/p>\n<\/footer>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto. &#8230; <a title=\"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/\" aria-label=\"M\u00e1s en C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-140911","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-como-evitar"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Ana Gonz\u00e1lez\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\n\t\t<!-- Google tag (gtag.js) -->\n<script async src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-Q57WFBLC0Y\"><\/script>\n<script>\n  window.dataLayer = window.dataLayer || [];\n  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}\n  gtag('js', new Date());\n\n  gtag('config', 'G-Q57WFBLC0Y');\n<\/script>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3987500858204711\"\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00bfC\u00f3mo Evitarlo? - \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-20T09:38:47+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-13T07:39:29+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#blogposting\",\"name\":\"C\\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \\u00bfC\\u00f3mo Evitarlo?\",\"headline\":\"C\\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/author\\\/admin23\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#organization\"},\"datePublished\":\"2025-02-20T09:38:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-13T07:39:29+00:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u00bfC\\u00f3mo evitar?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/category\\\/como-evitar\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u00bfC\\u00f3mo evitar?\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/category\\\/como-evitar\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u00bfC\\u00f3mo evitar?\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/category\\\/como-evitar\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#listItem\",\"name\":\"C\\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"C\\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/category\\\/como-evitar\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u00bfC\\u00f3mo evitar?\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#organization\",\"name\":\"Recipes\",\"description\":\"\\u00bfC\\u00f3mo Evitarlo?\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/author\\\/admin23\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/author\\\/admin23\\\/\",\"name\":\"Ana Gonz\\u00e1lez\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/\",\"name\":\"C\\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \\u00bfC\\u00f3mo Evitarlo?\",\"description\":\"C\\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\\u00f1o mueren m\\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/author\\\/admin23\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/author\\\/admin23\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2025-02-20T09:38:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-13T07:39:29+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/\",\"name\":\"Recipes\",\"description\":\"\\u00bfC\\u00f3mo Evitarlo?\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dudasytextos.com\\\/comoevitar\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","description":"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.","canonical_url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":"&lt;!-- Google tag (gtag.js) --&gt;\n&lt;script async src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-Q57WFBLC0Y\"&gt;&lt;\/script&gt;\n&lt;script&gt;\n  window.dataLayer = window.dataLayer || [];\n  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}\n  gtag('js', new Date());\n\n  gtag('config', 'G-Q57WFBLC0Y');\n&lt;\/script&gt;\n&lt;script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3987500858204711\"\n     crossorigin=\"anonymous\"&gt;&lt;\/script&gt;"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#blogposting","name":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","headline":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes","author":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/author\/admin23\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#organization"},"datePublished":"2025-02-20T09:38:47+00:00","dateModified":"2025-03-13T07:39:29+00:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#webpage"},"articleSection":"\u00bfC\u00f3mo evitar?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/#listItem","name":"\u00bfC\u00f3mo evitar?"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/#listItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo evitar?","item":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#listItem","name":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#listItem","position":3,"name":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/#listItem","name":"\u00bfC\u00f3mo evitar?"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#organization","name":"Recipes","description":"\u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/author\/admin23\/#author","url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/author\/admin23\/","name":"Ana Gonz\u00e1lez"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#webpage","url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/","name":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","description":"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/author\/admin23\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/author\/admin23\/#author"},"datePublished":"2025-02-20T09:38:47+00:00","dateModified":"2025-03-13T07:39:29+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#website","url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/","name":"Recipes","description":"\u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"\u00bfC\u00f3mo Evitarlo? - \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","og:type":"article","og:title":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","og:description":"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto.","og:url":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/","article:published_time":"2025-02-20T09:38:47+00:00","article:modified_time":"2025-03-13T07:39:29+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes (2026) \u00bfC\u00f3mo Evitarlo?","twitter:description":"C\u00f3mo Prevenir Un Infarto Mientras Duermes Curiosidades y Hechos Principales Cada a\u00f1o mueren m\u00e1s de 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, siendo el infarto una de ellas. Los infartos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso mientras dormimos. El estr\u00e9s, el tabaquismo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para sufrir un infarto."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"140911","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-05-03 22:30:57","updated":"2025-06-04 03:59:48","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/\" title=\"\u00bfC\u00f3mo evitar?\">\u00bfC\u00f3mo evitar?<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tC\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/"},{"label":"\u00bfC\u00f3mo evitar?","link":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/category\/como-evitar\/"},{"label":"C\u00f3mo prevenir un infarto mientras duermes","link":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/como-prevenir-un-infarto-mientras-duermes\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140911"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141834,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140911\/revisions\/141834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dudasytextos.com\/comoevitar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}